Велосипеды велосипедист | Все статьи о велосипедист на UABike
Новое на форуме

Велосипеды велосипедист

    • 30 август 2011 Новости 100 км/ч на шоссейнике

      TDF Отличный ролик с TDF`2011 когда катились с горы со скоростью 100км/ч. Кто хочет тут прокатится кликайте на кнопку Вконтачке/Facebook - расскажу где этот спуск :)

      Просмотров: 2050; Комментариев: 2; Подробнее »

       
    • 30 август 2011 Новости В Киеве открылся BMX парк!

      BMX27 августа, председатель Киевской городской государственной администрации Александр ПОПОВ торжественно открыл в парке «Нивки» первый ВМХ-скейт-парк. «Молодежь - это активная и очень перспективная часть населения нашего города, за ней будущее. Поэтому важно, чтобы это поколение росло здоровым, и именно спорт помогает укрепляться физически и развивать силу воли. К сожалению, до этого времени в Киеве не создавались условия для экстремальных видов спорта. Поэтому я рекомендовал председателям райгосадминистраций одновременно с реконструкцией парков и скверов предусматривать обустройство спортивных площадок, в частности для таких видов спорта, как скейтбординг», – отметил А.ПОПОВ.

      Просмотров: 3137; Комментариев: 1; Подробнее »

       
    • 29 август 2011 Новости Вильнюс пересаживается на электровелосипеды

      Электровелосипеды в ВильнюсеВ литовской столице запущен проект по прокату так называемых электророллеров, или же "оранжевых" велосипедов. Всего на улицах Вильнюса уже курсируют 15 беспедальных экологически чистых байков. Примечательно, но прибалты запустили систему проката электровелосипедов первыми в Европе, в то время как в Испании, Италии и Великобритании подобные проекты лишь готовятся к старту.

      Просмотров: 2411; Комментариев: 1; Подробнее »

       
    • 14 февраль 2011 Техника езды Как правильно преодолевать горы на велосипеде

      altОсновной задачей при езде в гору следует понимать преодоление подъёма с минимальными затратами сил. Начнём с того, что подъём необходимо преодолевать с ходу, т.е. при подъезде к подъёму необходимо увеличить скорость. Дальше всё зависит от крутизны подъёма и правильного подбора передачи. Крутить надо с частотой около 90 об/мин, так же следует подбирать передачу, учитывая тот факт, что по мере преодоления подъёма скорость будет снижаться. Вставать следует тогда, когда скорость падает достаточно резко, к тому же смените рабочие мышцы, заодно о пятая точка разомнётся. Когда скорость набрана и подъём стал более пологим, можно опять спокойно садиться в седло. Упираться и ехать сидя лишь для того, чтобы показать какой ты мощный парень, не стоит, ведь основной задачей является преодоление подъёма с меньшими затратами сил и энергии. Теперь постараюсь объяснить, почему долго ехать стоя не стоит. Когда вы встаёте с седла, основной движущей силой становится масса тела, но следует понимать, что когда вы сидите, ваш вес находиться на седле, и загружаются лишь те группы мышц, которые отвечают за педалирование. Когда же вы встали с седла, то на ноги ложится ещё и нагрузка вашей массы тела и мышцы быстрее устают, т.к. необходимы дополнительные усилия, которые возникают за счёт давления массы тела.

      Просмотров: 23173; Комментариев: 1; Подробнее »

       

Страницы: 1 2 3 4 5

Ближайшие события