Питание для выносливости. Эллен Колеман. Автор: Эллен Колеман Формат: PDF Количество страниц: 132 Размер: 5 мб
Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на
сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное
специально для спортсменов-любителей. Написаная простым и понятным
языком "без лишних подробностей", книга содержит самые последние
научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах
спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Коленман делится с
вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения
спортивных результатовза счет стратегий питания, которыми пользуются
большинство ведущих атлетов всего мира. Версия для мобильного телефона (проверялась только на SonyEr)
