Любительский спорт сокращает риск ранней смерти у мужчин - Организм UABike | Велосипед как образ жизни

Любительский спорт сокращает риск ранней смерти у мужчин

  • 28 январь 2008 Организм
    altУченые из медицинского центра в Вашингтоне провели масштабное исследование и выяснили, что даже умеренная физическая активность сокращает риск преждевременной смерти у мужчин.

    Исследование, в котором принимали участие 15 тыс. 660 человек, проводилось на протяжении 20 лет. И ученые выяснили, что те мужчины, которые занимались любительским спортом, к примеру, оживленной ходьбой пять раз в неделю в течение часа, имели на 70% более низкий риск ранней смерти.

    К тому же, такие спортивные тренировки способствовали тому, что у мужчин не развивалась ишемия, диабет и метаболические расстройства.

    В результате исследования, ученые сделали вывод, физические упражнения средней интенсивности, выполняемые еженедельно, важны для поддержания нормальной сердечной функции, а здоровое сердце - залог более долгой жизни.





    Советуем прочитать статьи:

    Как быстро и качественно помыть велосипедную цепь
    Ремонт проколов в велосипедных камерах
    Я раньше не носил шлем...
    Знаменитости на велосипедах
    Интересная статья про шлемы

Просмотров: 3251

  • Нет комментариев
Добавление комментария
Обновить код
Ближайшие события